henk

the user has only 24 posts

Wat doet GABA eigenlijk met je?

studie

GABA is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat als een neurotransmitter in uw hersenen werkt. Niet zo gek dus dat veel mensen in een GABA supplement geïnteresseerd zijn want neurotransmitters functioneren als chemische boodschappers.

De remmende neurotransmitter GABA

GABA wordt zelfs beschouwd als een remmende neurotransmitter vanwege het feit dat het bepaalde hersensignalen blokkeert of remt en de activiteit in uw zenuwstelsel kan verminderen.

GABA in je hersenen

Wanneer GABA zich dan hecht aan het eiwit in je hersenen (dat bekend staat als een GABA-receptor) kan het een kalmerend effect hebben. Dit kan vervolgens helpen bij gevoelens van angst, stress en angst. Het kan tevens goed helpen om aanvallen te voorkomen.

Voeding met GABA

Door de bovengenoemde eigenschappen is GABA de recentelijk ook een populair supplement geworden. Dit komt omdat het niet uit super veel voedselbronnen verkrijgbaar is. De enige voedingsmiddelen die GABA in zich hebben zijn (gefermenteerde) kimchi, miso en tempeh.

Hoe goed werkt GABA?

Maar hoe goed werkt GABA? Het heel natuurlijke kalmerende effect van GABA op de hersenen heeft geleidt tot talloze beweringen over het gebruik bij mensen om via GABA supplementen hun stress te verminderen. Te veel stress hangt zoals we weten onder meer samen met slecht slapen, een zwakker immuunsysteem en een hoger risico op depressie.

Effectiviteit GABA supplementen

Maar hoe effectief zijn GABA supplementen? Er is nog niet veel bekend over de effectiviteit van GABA supplementen. GABA experts weten zelfs nog niet hoeveel GABA de hersenen bereikt wanneer het wordt geconsumeerd als supplement of voedsel. Maar sommige onderzoeken suggereren wel dat het slechts om kleine hoeveelheden gaat.

GABA verlaagd bloeddruk?

In een ouder onderzoek uit 2003 verlaagde de dagelijkse consumptie van een gefermenteerd melkproduct dat GABA bevatte de bloeddruk bij personen met een licht verhoogde bloeddruk na 2 tot 4 weken. Dit werd uiteraard vergeleken met een placebo doelgroep.

Read More

Voice-over bureau kent prachtige bedrijfsfilm voorbeelden

studie

Het bekende Nederlandse voice-over bureau Voicecowboys uit Amsterdam weet altijd de leukste voorbeelden van bedrijfsfilms te benoemen. Dit komt natuurlijk omdat zij de hele dag stemacteurs voor in de bedrijfsfilm leveren. Want de meeste bedrijfsfilms worden tegenwoordig ingesproken door bekende Nederlandse stemacteurs, zodat de bedrijfsvideo beter opvalt.

Hoe kun je bedrijfsfilms laten maken?

Het is belangrijk dat het betreffende bedrijf goed naar voren komt als je een bedrijfsvideo laten maken gaat. Denk aan leuke collega’s naar voren schuiven, een duidelijk bedrijfslogo en natuurlijk een pakkende bedrijfsfilm met een goede storyboard over jouw bedrijf. Het moet zakelijk en vermakelijk zijn.

Waar kun je een cameraman inhuren?

Tegenwoordig is het overal mogelijk om goedkoop een freelance cameraman in te huren. Deze rekent een tarief per uur, zodat je niet meteen duizenden euro’s kwijt bent voor het maken van een bedrijfsfilm. Uiteraard moet je wel rekening houden dat de cameraman ruwe beelden schiet die ook gemonteerd moeten worden met video software, wat ook enkele uren kan gaan kosten.

Wie laat je in jouw bedrijfsvideo zien?

De kijker vindt het leuk om te zien wie het bedrijf echt is. Dus laat niet alleen de eigenaar aan het woord maar ook, of juist vooral, de mensen in je bedrijf. Laat zien wat ze kunnen maken en waarin ze echt goed zijn. Vaak zijn het ook leuke verhalen hoe ze bij je bedrijf terecht zijn gekomen en wat de motivatie was om voor jouw bedrijf te kiezen. Zo maak je een complete bedrijfsfilm die leuk is voor iedereen om naar te kijken.

Wat kost een bedrijfsfilm?

Een goede bedrijfsfilm kun je al voor 500 euro in huis hebben mits deze door een junior cameraman wordt gemaakt. Meestal moet je rekenen op een bedrag tussen de 1000 en 2000 euro voor een echt professionele bedrijfsvideo. Het is daarom belangrijk een bedrijfsfilm een beetje tijdloos te maken, zodat deze lange tijd kan worden ingezet en je ROI meer dan keurig is.

Read More
sim only smartphone

Wat extra geld deze maand? Stap naar sim only over

business

Iedere maand wat minder uitgegeven is natuurlijk altijd welkom. De vaste lasten zijn vaak het eerste waar mensen naar kijken om iets op te besparen.

sim only smartphoneJe mobiele telefoon rekening kan mogelijk ook wel voordeliger. Veel mensen betalen daar namelijk enkele tientallen euro’s per maand voor, soms nog wel veel meer. En dat kan een stuk goedkoper. Ben je ook benieuwd hoe dit kan? In dit bericht vertellen we er meer over. Wil je liever prepaid, bekijk dan ook eens Telfort opwaarderen op internet.

Wat is een sim only nu eigenlijk precies?

Je kunt al flink wat aflezen aan de naam. Sim only staat voor alleen een simkaartje. Je hebt dus een abonnement met een bekende provider, maar je moet zelf zorg dragen voor een toestel. Uiteraard is het ook mogelijk om er een telefoon bij te nemen of op afbetaling te kopen. Maandelijks betaal je dan een hoger bedrag.

Toestel is niet inbegrepen bij sim only

Je betaald in dat geval niet alleen voor je abonnement maar ook voor het toestel. Maar als je dus zelf een mobiel aanschaft (of je oude nog een tijdje blijft gebruiken) dan hoef je dus alleen maar het sim only abonnement af te rekenen. Dat scheelt behoorlijk in de kosten. Je kunt ook Telfort verlengen. Vaak loont het echter wel om ook even rond te kijken bij andere providers.

Kies je voor een sim only abonnement, dan moet je dus zelf voor een toestel zorgen. Een nieuw model telefoon kan flink in de kosten lopen. Als je het laatste nieuwe model wilt hebben, dan ben je inderdaad zoveel geld kwijt. Maar als je jouw huidige mobiel nog een jaartje blijft gebruiken, hoef je dus helemaal geen nieuw toestelte kopen. Dat scheelt flink.

Beeldscherm toestel kapot?

Misschien is het beeldscherm van je huidige toestel wel defect of is de telefoon erg sloom geworden. Vaak kun je deze wel weer wat sneller maken door een volledige resetuit te voeren en alle software en apps te updaten. Wil je toch echt een beter model smartphone hebben, dan is een refurbishedtoestel wellicht ook een idee. In plaats van een volledig nieuwe koop je daarmee een wat ouder model. Dat scheelt dus behoorlijk!

Read More
animatievideo

Hoe werkt een animatie video laten maken?

business

animatievideoEr zijn twee hele grote redenen waarom je liever een animatiefilm laten maken wilt dan een gewone live bedrijfsvideo. Voorbeeldje, de rechterhelft van de hersenen vindt een animatie video aantrekkelijk omdat het op de één of andere manier meer menselijke eigenschappen toont in een zeer korte tijd dan een echt persoon in bedrijfsfilm beeld.

Animatievideo’s met infographics

Kortom, animatie raakt onze gevoelens en entertaint het oog direct. Dit is dan ook de grootste reden voor het inzetten van een animatiefilm valt te verklaren bij de linkerhelft van de hersenen. Een animatievideo kan onze gedachten omzetten in herkenbare pictogrammen en concepten worden meteen geïllustreerd in aantrekkelijke infographics.

Complexiteit vraagt om uitlegvideo

Complexe video content wordt dus meteen uitgelegd in duidelijke visuele communicatie. Een animatievideo visualiseert dus het denken op een manier die je niet kunt met het bekijken van een live video en daarom wordt ook vaak gesproken van uitlegvideo.

Hoe werkt dat nou, een animatiefilmpje laten maken? We beginnen met een meeting. In deze meeting achterhalen we graag het karakter van het merk en waar het bedrijf of de organisatie. Dus hier gaat het om wat, hoe en waarom zijn de fundering voor een merkidentiteit en bijgevolg een animatiefilm die hierop aansluit.

Animatiefilms met het juiste storyboard

Er wordt uiteindelijk een passend concept gekozen is trekken onze taalkunstenaars ten strijde om woorden te vinden die weten te raken. De basis voor animatiefilms met de besproken stijl en inspelend op exact de juiste emotie. Aansluitend bij jouw verhaal, en jouw doelgroep uiteraard. Hoog tijd om alles concreet te maken in onze animatie studio in Amsterdam. We maken creatieve en doelgerichte concepten die echt zullen werken.

Animatievideo offerte

Uiteraard is dit maar een korte samenvatting van het proces. Hoe we jouw storyboard gaan maken vertellen we graag in een persoonlijk gesprek met alle details van een goed werkende animatie video met uiteraard een passende offerte.

 

Read More
activity tracker

Waar moet je op letten bij een activity tracker

gezondheid

activity trackerAls je vaak in de sportschool te vinden bent dan ben je vast wel geïnteresseerd in gadgets die het sporten net even wat leuker maken. Een van de beste aankopen die je maar kunt maken is een activity tracker. Mocht je het nog niet weten, een activity tracker is  een speciale armband waarmee je jouw sportprestaties in de gaten kunt houden. Zo is het met een activity tracker bijvoorbeeld mogelijk om te zien hoe hoog je hartslag is en hoeveel je verbrand bij de training. Met sommige activity trackers kan je ook nog eens zien hoe goed de kwaliteit van jouw slaap is. Dit maakt het een prima aanwinst om te hebben. In dit artikel lees je meer over dit handige apparaat.

Tips voor het kopen van een activity tracker

Het kopen van een activity tracker is niet zo eenvoudig als je zou denken, er is namelijk nogal wat keuze om voor te gaan. Wij raden je aan om eerst te kijken naar de prijs, dit maakt het namelijk al eenvoudiger om een selectie te maken. Heb je dit gedaan dan moet je kijken naar de functies die je op de betreffende activity tracker kunt vinden. Is het een activity tracker die alleen je hartslag meet? Of kan je er meer mee doen? Door deze vragen te beantwoorden is het mogelijk om uit te komen bij de activity tracker die aansluit bij wat je zoekt. Kies altijd voor een merk wat je kent en waarvan je weet dat het voldoet aan jouw eisen en behoeftes.

Read More

Een crisis in 2020? Wat doet dat met de goudprijs?

studie

Mocht jij ook op dit moment nog goud thuis hebben liggen dan zou het zomaar eens zo kunnen zijn dat je hier een hoop mee kunt verdienen. De kans is namelijk groot dat er een crisis aan zit te komen in de normale sector.

Er is veel veranderd als door het Corona virus, dit virus brengt de beurzen overal op de wereld naar beneden. Het is waarschijnlijk dat de prijzen nog wel verder zullen gaan dalen als er meer besmettingen komen. Zo heeft de AEX al een hele hoop verloren over de afgelopen dagen. Ook de DOWJONES heeft veel geld zien verdampen door de daling van de wereldwijde aandelen.

Wat gaat de goudprijs doen?

Maar hoe kan het dan dat het er goed uitziet voor goud als de aandelen naar beneden gaan? Op de momenten dat er een crisis aan zit te komen, profiteren de goudprijzen altijd van een flinke stijging. Is het een goed moment om goud verkopen te overwegen? Dit komt met name door het feit dat goud als een soort veilige haven wordt gezien in het investeren.

Het aanbod van goud zal niet zo snel veranderen, hierdoor wordt de prijs hoger naarmate meer mensen het kopen. Het kan dan ook niet zomaar worden bijgedrukt. Daar komt bij dat goud een stuk stabieler is als de normale aandelen naar beneden gaan. Voor de normale beleggers is een crisis dus een ramp. Voor een belegger in goud is het juist een buitenkansje om veel te verdienen.

Read More

Bestuurdersaansprakelijkheidsverzekering vergelijken

studie

 Er zijn een hoop verschillende aanbieders van bestuurdersaansprakelijkheidsverzekeringen. De overeenkomst tussen al deze aanbieders is dat ze dus een verzekering aanbieden voor bestuurders van ondernemingen, stichtingen of verenigingen.  

Als bestuurder in privé beschermd 

Met een bestuurdersaansprakelijkheidsverzekering vergelijken zorg je er als bestuurder voor dat je persoonlijk bent beschermd tegen mogelijke kosten die het gevolg kunnen zijn van een bepaald besluit van je onderneming, stichting of vereniging. Als bestuurder loop je het gevaar dat je voor de kosten op moet draaien, op het moment dat deze niet door bijvoorbeeld de onderneming opgehoest kunnen worden. Als bestuurder kan je namelijk privé aansprakelijk gesteld worden. Dit houdt in dat er in bepaalde situaties beslag wordt gelegd op je privé vermogen. Als bestuurder wil je dit uiteraard voorkomen. Om dit risico niet te lopen, is er de mogelijk om een bestuurdersaansprakelijkheidsverzekering af te sluiten.  

Veel verschillende aanbieders 

Zoals gezegd zijn er een hoop aanbieders van dergelijke verzekeringen. Het verschil tussen de aanbieders zit hem vaak in de maandelijkse premies die betaald moeten worden en het totale bedrag dat maximaal vergoed zal worden. Hier is volledige keuzevrijheid in als bestuurder zijnde. Het ligt er dan ook maar net aan van wat voor onderneming, stichting of vereniging je een bestuurder bent en hoe groot de kans is dat er beslag gelegd wordt op het privé vermogen. Hoe groter het risico daarop is, hoe hoger de aan te raden bedragen zijn. Aan de hand van deze voorwaarden is het wellicht verstandig om het totaal verzekerde bedrag en de maandelijkse premier daarop aan te passen. 

Read More
rijbewijs

Wanneer mag je beginnen met rijlessen

studie

De leeftijd waarop je mag beginnen met rijlessen is jarenlang 18 jaar geweest. Een aantal jaren geleden zijn de regels echter aangepast waardoor het nu ook mogelijk is om met 16,5 jaar te beginnen met rijlessen.

rijbewijsDit is dankzij het 2toDrive programma dat bedoeld is om bestuurders beter voor te bereiden op het moment waarop ze uiteindelijk zelfstandig achter het stuur van een auto mogen plaatsnemen. Het is zelfs mogelijk om in een week je rijbewijs halen te overwegen. Je moet dan wel aan de bak!

De leeftijd waarop dit mogelijk is, is namelijk nog altijd 18 jaar gebleven. Vanaf het moment dat je kunt beginnen met rijlessen op de leeftijd van 16,5 is er dus nog anderhalf jaar om te overbruggen. In deze tijd kan je het rijbewijs al in je bezit hebben en kan je onder begeleiding al een het verkeer deelnemen.

Praktijkexamen rijbewijs vanaf 17 jaar

Als je de leeftijd van 16,5 jaar hebt bereikt dan mag je beginnen met rijlessen nemen. Je hebt dan geen spoedcursus nodig want de rijlessen kan je in een rustig tempo afwerken. Om het praktijkexamen rijbewijs af te leggen moet je tegenwoordig namelijk minimaal 17 jaar zijn.

Dit betekent dat je een half jaar de tijd hebt om je voor het praktijkexamen voor te bereiden met het nemen van rijlessen bij een rijschool. Langer mag natuurlijk ook want iedere leeftijd boven de 17 is het toegestaan om het laatste examen bij het CBR te doen. Heb je eenmaal het rijbewijs in het bezit dan kan je via 2toDrive tot je 18de onder begeleiding rijden.

Onder begeleiding rijden tot je 18de

Het 2toDrive programma is er om mensen die pas hun rijbewijs verder voor te bereiden op het zelfstandig autorijden. Mensen van 17 jaar die hun rijbewijs hebben mogen dan nog tot hun 18de onder begeleiding rijden. Je kunt een pakket autolessen overwegen om kosten te besparen.

Iedereen die al enkele jaren zijn of haar rijbewijs heeft kan zich aanmelden als een begeleider van het 2toDrive programma. Het is natuurlijk handig als een van je ouders zichzelf als begeleider aanmeldt. Je kunt dan in de auto van je ouders ervaring opdoen. Deze uren achter het stuur kosten geen geld zoals rijlessen. Je kunt dus een schat aan rijervaring opdoen totdat je 18de verjaardag daar is.

Read More
accountant

Wat doet een accountant eigenlijk?

geld

Voor een hoop bedrijven is een account een onmisbare persoon binnen het bedrijf. Maar wat doet een accountant eigenlijk? Accountants nemen een zeer belangrijke plaats in de financiële en zakelijke sector.

accountantZe onderzoeken de financiële administratie van een bedrijf, zorgen voor een correctie administratie en stellen vervolgens financiële rapporten op voor de directie met betrekking tot de winsten en verliezen van het bedrijf. Een Valkenswaard accountant zorgt er ook voor dat de belastingen op tijd worden betaald en verzonden.

Wat doet een accountant?

Accountants en auditors zorgen ervoor dat bedrijven of organisaties efficiënt werken. Dit doen ze door toegang te krijgen tot de financiële administratie van hun klanten. De taken omvatten het analyseren van gegevens, financiële rapporten, budgetten, belastingaangiften en boekhoudkundige gegevens. Een accountant rapporteert bevindingen aan het management met betrekking tot financiën en doet soms suggesties om financieel efficiënter of stabieler te worden.

Boekhouding moet kloppen

Accountants en auditors kunnen rapporten opstellen voor het begroten van de kosten tot de werkelijke kosten voor een bedrijf of organisatie. De werktijden van een accountant variëren afhankelijk van het seizoen. Zo zijn er veel accountants die het aan het einde van een boekjaar erg druk hebben. Dit terwijl ze in de overige maanden vaak wat minder te doen hebben. Als je ervoor wilt zorgen dat jouw administratie en boekhouding klopt dan is een accountant Eersel echt de persoon die je in moet schakelen. Je zal merken dat het een van de beste investeringen is die je maar kunt maken voor het bedrijf

Read More